腰疼的原因是什么 腰疼怎么办

现在的人们工作压力大而且常常需要熬夜加班，长时间坐在办公室里，就很容易导致身体虚弱，而且一些人的坐姿不正确，就很容易导致腰酸背痛，那么，腰疼的原因是什么。

腰疼的原因是什么

首先，腰疼是因为肌肉过度劳累，造成的肌肉损伤，从而导致身体有疼痛感，还有可能是因为肌肉拉伤导致的，主要是一些长期执行从事站立工作导致腰肌劳损，长期执行这类工作的人，就很容易让我们身体的腰部肌腱和韧带的伸展能力减弱，导致身体局部的乳酸堆积过多。从而导致腰疼，腰椎损伤，腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，这类腰椎疾病导致的腰痛也不在少数，腰痛也是在活动时加重，卧床休息后减轻。内脏问题，其他疾病引起的腰痛：如肾脏疾病，但同时会伴有泌尿系统的其他症状；此外，妇科炎症、腹部脏器疾病、强直性脊柱炎，肿瘤转移等都会导致腰痛。

所以我们在日常生活中还是需要多加注意的，有时候要学会适当的活动一下筋骨，这样既可以减轻症状，还能有效预防，特别是对于一些上班族，长期坐在办公室里，就非常容易导致一些问题的出现，这类人更加需要注重身体上的锻炼。