薰衣草花茶的功效与作用 薰衣草花茶可以治疗失眠吗

随着生活质量的日益提高，大部分女性朋友都喜欢上了花茶这一新型的饮品。花茶种类繁多，如何在市场上挑选出适合自己的花茶呢？这得先了解各种花茶的作用与功效。今天小编就为大家简要介绍薰衣草花茶的功效与作用吧。

薰衣草花茶的功效与作用

1.镇静催眠

薰衣草最先为人们所知的是其遐迩闻名的精油，作为花茶的商业价值是近几十年才被挖掘出来的。与薰衣草精油一样的是薰衣草花茶也保留了其镇静催眠的作用。当出现失眠症状、神经衰竭症状时，适当饮用薰衣草花茶可以快速入眠，安心入睡。

2.杀菌消炎

薰衣草中含有芳樟醇，这是一种可以抑制17种细菌、10种真菌的物质。当身体出现一些炎症时，可以饮用适量的薰衣草花茶，杀菌消炎，增强免疫力。

3.治疗心血管疾病

薰衣草花茶可以将薰衣草中有效成分浸泡出来，可以减少头痛头晕等不适症状。另外还可以治疗心血管方面的疾病，降低血脂、胆固醇的指数。

薰衣草花茶的功效与作用除了镇静催眠、杀菌消炎、治疗心血管疾病之外，还可以治疗神经症、缓解精神压力、美容护肤等。