太阳穴疼怎么缓解 太阳穴疼如何缓解

大脑是人体非常重要的一个部位，出现太阳穴疼痛是一件痛苦的事情，还会影响自己日常的生活，那么太阳穴疼怎么缓解呢？

太阳穴疼怎么缓解

如果我们长时间用脑过度，那么是会出现太阳穴胀痛的感觉，因为用脑过度，脑部的疲劳导致出现重压，所以导致穴位的疼痛，也是在提示大家已经超负荷使用大脑了，所以这个时候应该进行适当的休息。

如果出现太阳穴疼痛，大家按压太阳穴，因为可以激活神经细胞，舒张大脑血管，从而调节大脑过度兴奋或过度压抑状况，改善人体紧张、疲劳等不良精神状态，而缓解头痛。如果头痛较轻的时候，大家可以简单、重复按压太阳穴，就可以有效改善症状，如果头痛加重或持续发作时，大家可以将风池、合谷、百会三穴配合按压才行，但是按压手法大家要注意，不可用力过度，最好可以请专业人士进行按压。

大家还可以用手指从大脑的印堂开始按摩，向上沿前额发际推至太阳穴，连续这个动作三至四次，然后用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地做提捏动作，从头顶到颈部，持续四到五次就可以了。