怎么快速缓解头疼 头疼怎么缓解

生活中常常会有一些突发事件发生，头疼也是其中一种，对于头疼的时候，我们都会习惯性的捂住自己的头以缓解头疼，而且现在可以缓解头疼的办法有很多，那么，怎么快速缓解头疼。

怎么快速缓解头疼

当出现头疼的时候，我们可以拿冰袋，或者拿毛巾将冰块包住，然后敷在头疼的部位，这样可以有效的缓解头疼，也可以通过睡觉，最好是光线比较暗的地方比较容易入睡，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

还可以通过按摩一些部位，也是可以起到缓解头疼的作用，首先可以先找个地方坐下或者躺下，然后用手指按压印堂穴，该穴位位于眉间与鼻梁垂直相交点，按摩这个地方还可以消除眼睛疲劳。这个穴位位于鼻孔两侧，与眼睛在一条线上。很容易找到，就在颧骨下方的凹陷处。按摩有助于打开鼻窦，减轻头痛和牙痛，减轻压力。