蒲公英是一种清热解毒的中草药，对于人们有良好的保健作用，小编大家来具体了解一下蒲公英的功效与作用，需要的宝宝可以快快掌握起来哦！
蒲公英的功效与作用
1、抑菌作用
蒲公英具有抑菌作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有相对明显的抑制作用，对皮炎、湿疹有消炎抑菌的作用。外敷也能抑制真菌哦！
2、去除雀斑
在蒲公英花朵中加入黄瓜汁和柠檬汁，涂在脸部长斑的位置，可帮助去除雀斑，同时也有使面部增白的效果。
3、预防贫血
蒲公英中含有丰富的铁元素，铁质是人体需要的元素，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。
4、防止感冒
蒲公英能够抗病毒，能够帮助防止感冒，特别是针对流行性、病毒性感冒。因为蒲公英是生性寒，所以对于患有风寒性感冒的人群是不适合食用蒲公英的。
5、催乳作用
蒲公英具有一定的催乳作用，能够帮助哺乳期的女性分泌乳汁，缓解哺乳期的烦恼。
注意事项
1、禁止大量使用
蒲公英虽然有很大的价值，但是也是不宜使用过量的，使用过量的话，容易造成腹部不适、恶心、呕吐等。
2、不适反应
体质敏感的人群食用后可能会出现荨麻疹、瘙痒、面色苍白青紫等不良反应。
3、不适人群
蒲公英性寒，阴寒症人群不建议食用蒲公英，食用后容易出现不适反应。
以上是蒲公英的功效与作用，希望对你有用！
