头发生长慢的原因 头发怎么可以长得快

虽然说随着岁月的流逝头发都会慢慢的增长，但每个人的头发增长速度是有所不同的，有些人的头发长得比较快，而有些人的头发则生长比较慢，那么头发生长慢的原因是什么呢？

头发生长慢的原因

头发长得慢的原因还是比较复杂的，第1个原因可能是遗传的因素，跟家族遗传有直接的关系，如果父母的头发有生长缓慢的问题，那么往往会让子女的头发生长变得缓慢。第2个原因则是睡眠不足，如果长期熬夜难免会导致睡眠不足就会影响到头发的生长，在保持充足睡眠之后会得到改善。第3个原因就是患有脂溢性皮炎，让头部的健康受到病菌的感染出现局部的炎症，就会影响到头部的血液供应，从而造成头发生长缓慢。第4个原因就是患有毛囊炎出现毛囊受损的问题，也会让头发的生长受到影响。

头发怎么可以长得快

想要头发长得快一些首先要注意保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质以及矿物质，还有维生素等这些营养成分，都可以起到促进头发生长的作用，也可以多吃鱼和坚果，还有绿色的蔬菜水果，可以给头发带来充足的营养补充。也要定期进行头皮的按摩，具有增强血液循环的作用，可以让营养物质都能到达毛囊，具有促进头发生长的功效，结合天然的植物精油来按摩的话效果会更好。在平时也要注意定期的修剪头发，去除受损和分叉的部分，让头发能够健康的生长，也不要经常进行烫发和染发。

可以看出头发如果生长比较慢的话，也可以试一试以上的各种方法来促进头发的生长，在平时大家也要多吃对于头发生长有利的食物，给头发带来足够的营养补充。