说到沙果，可能很多人都不认识。沙果其实是一种水果，为苹果属，吃起来味道有点像苹果。一般来说，沙果最适合食用的季节是夏季和秋季，而吃法方面其实和苹果差不多，可以直接洗净食用，也可以榨汁、做沙拉、凉拌等。今天我们就来说说沙果的功效与作用。
沙果的功效与作用
1、补充维生素。沙果中含有大量的维生素，食用沙果可以补充人体所需的一些维生素。并且沙果中含有有机酸，食用以后有生津止渴的作用。
2、缓解遗精症状。遗精正常，但是经常遗精就不正常。对于经常遗精的人来说，食用沙果有涩精的效果。
3、治疗蛔虫所致疾病。沙果的根部煎水服用可以达到驱虫和杀虫的效果，以此可以治疗某些虫体引起的疾病。
4、泻火、明目。多食用沙果有降火的功效，同时还可以明目。
沙果的食用禁忌
沙果虽然口味酸甜并且对人体有益处，但是也要适量食用，因为沙果性质涩脸，所以过量食用对身体反而没有好处，甚至还会倒牙，这时候再吃别的东西会咬不动。另外，脾弱气虚的朋友也要谨慎食用沙果。
