中气不足的症状 中气不足怎么调理

中医里气血运行被认为对人很重要，假如中气不足，整个人会显得很怠惰，看起来没有精神，甚至会影响身体多个器官，中气不足的症状具体有哪些？今天来简单做一下介绍。

中气不足的症状

一旦中气不足，胃口会变差，精神衰弱，女性会发现四肢发冷，上厕所排便往往开头很硬，后面变软，讲话的时候声调不够，中气不足还会让人变得很容易发怒，这大多数是因为脾虚胃虚的原因，很多人工作压力过大，就导致身体内的机能受阻，比如肝气偏旺，中气不足也导致很多生理机能开始下降。

如今，中气不足的人大多聚集在高压力人群，例如考试前的学子，都市高级白领，由于竞争力比较大，很容易导致脾胃虚弱，最后中气不足，调理的方式则在于长期。

首先应当加强运动，让生活节奏渐渐慢下来，让症状缓慢的减轻，平常还应该使用一些补气类的中药，例如党参，人参等等，中气不足再伴有耳鸣，头晕，则应该加几味中药，菊梗和柴胡，中气不足的症状还有很多，但主要的便是以上几点，如果一旦发现苗头，还是应该及早治疗，从根子入手，将脾胃调理回来。