清肺养肺的食物 哪些食物对肺好

肺部可以说是我们人体非常重要的一个器官，在中医里认为肺是最容易受到外来有害物质侵害的，当肺部受到侵害的时候，我们整个身体都会受到影响。所以在日常生活中通过食物来调理内脏是一个非常不错的选择，接下来就让我们了解一下清肺养肺的食物都有哪些吧。

清肺养肺的食物

在秋冬季节的时候，是最需要对肺部来进行保养的，因为秋冬天气比较干燥，更容易让肺部受到损伤，所以这个时候要吃一些能够生津润肺的食品。银耳可以说就是非常适合养肺的一类食物，因为银耳具有润肺化痰，养阴生津的功效，对于治疗肺燥有非常不错的效果，不管是做成菜肴或者炖煮，都是很好的选择。

萝卜其实也是清肺养肺的一类食物，我们都知道秋冬进补，白萝卜可以说是一项很好的选择，因为生食萝卜可以治疗热病口渴，肺热咳嗽，而如果煲汤的话，也能起到生津止咳清热化痰的效果。可以说是一样保健养生，对肺部非常有益的食物了。

除此之外，柿子也是一种能够起到清肺养肺作用的食物。柿子的口感非常清甜，所以很受人们的欢迎，不少人都喜欢食用鲜氏，而柿子确实也能起到润肺止咳，清热生津的作用，所以是非常适合在冬天食用的。如果有机会的话，在秋冬季节一定要多吃一些柿子。