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孕期高血脂怎么办

发布时间：2019-09-02 10:31:33

女性怀孕预示着新生命的到来，对每个家庭来说，都是一件令人开心的事情。然而要是在怀孕的期间被病魔缠身，比如高血脂，就会让人非常苦恼。因为孕妇如果得了高血脂除了会危害自身的健康，还会对胎儿的发育造成影响。那么孕期高血脂怎么办呢？


孕期高血脂怎么办


孕期高血脂怎么办

孕妇如果得了高血脂，就需要控制好饮食。孕妇在日常的饮食中，一定要少吃一些油脂含量比较多的食物，比如各种肉类，坚果类。有高血脂的孕妇还要多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果。例如芹菜、香蕉。因为这些食物能帮助孕妇快速消化体内多余的脂肪物质，防止血液变得粘稠，从而有效的降低血脂。此外，高血脂孕妇每天的食量要控制好，每顿饭不宜太多，要做到少吃多餐。


孕期高血脂怎么办，除了控制饮食，有高血脂的孕妇还要积极参与一些运动。当然不能参与剧烈的运动。孕妇可以在用餐2个小时后，到户外散散步，这样能加快肠道蠕动，有效排脂减油。另外，得了高血脂的孕妇一定要遵从医生的建议，每天按时服用一些降脂的药物，这样能更有效的治疗高血脂。

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