老年人腿脚无力的原因 腿脚无力怎么办

腿脚无力这种情况在老年人群体当中确实比较常见，不少人也把它简单的归因于衰老，其实健康的老年人依然能够有不错的体力，今天我们不妨深入分析一下老年人腿脚无力的原因。

老年人腿脚无力的原因

很多时候腿脚无力的原因并不在于腿上，因为不少有此情况的老年人肌肉方面并不差，而无力的原因更可能是因为能量供应的问题或者是神经控制的问题。比如心血管方面存在疾病，就会导致血液循环变差，无法及时给身体各处提供氧气以及能量，再加上腿脚的部位距离心脏较远，属于末梢循环的范围，因此更容易有乏力的现象。此外如果有轻微脑梗情况，就可能会影响到大脑对四肢的控制，同样会给人以腿脚无力的感觉。另外还有一种情况就是营养方面的问题，比如因为饮食不均衡，导致老年人体内缺钾，钾元素和神经传导有着直接的关系，如果饮食当中缺钾同样会影响到体力。

以上为大家简单分析了老年人腿脚无力的原因，所以对于老年人来说定期的体检是必不可少的，能够及时发现重大疾病的隐患。如果仅仅是因为饮食所导致，那么及时调整一日三餐就能够很快改善。