泡柠檬用开水还是温水泡 泡柠檬的好处

柠檬大家都是比较熟悉的，其中含有丰富的营养物质，而且维生素含量是非常高的。对于人体而言，适当的饮用柠檬水不仅可以保养皮肤、美白祛斑，还可以杀菌消毒、提高人体免疫力。不过泡柠檬用开水还是温水泡很多朋友并不是很了解，下面一起了解一下吧。

泡柠檬用开水还是温水泡

泡柠檬用开水还是温水泡？其实一般泡柠檬都会选择新鲜的柠檬，不仅营养价值高，而且口感更好一些。不过泡柠檬的时候是用开水泡，还是用温水泡呢？泡柠檬的时候其实用温开水更好一些，水烧开之后晾一段时间，水温在60摄氏度至70摄氏度的时候刚刚好。这个时候泡柠檬既可以将其中的营养物质泡出来，又不至于损坏其中的营养价值。另外这里需要提醒大家一下，泡柠檬最好是带皮泡，因为皮中的类黄酮更高一些，有益于身体健康。可以适量的加入一些蜂蜜，营养价格会更高且口感也会更好一些。

泡柠檬用开水还是温水泡大家应该是了解了，不过大家再泡柠檬的时候，一定要注意，需要切成薄片，这样泡出来的效果才会更好一些。夏季不喜欢喝温的，也可以泡好了之后再放入冰箱冷冻，冰凉凉的口感会更好哦。