益生元的作用 益生元的好处

益生元是一种膳食补充剂， 益生元的原理是通过选择性的刺激菌落，可以是一种，也可以是好几种，然后通过这些菌落中的细菌的生长与活性，实现对寄主产生有益的影响，最终达到从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。那么你知道益生菌对人体有哪些作用吗？接下来就一起来详细了解一下益生元的作用这个问题的相关内容吧。

益生元的作用

关于益生元的作用这个问题，相信会很不少人关注，因为这个概念，近些年来非常火，因此大家对于益生元都是非常好奇的。我们都知道，人体肠胃当中有很多菌落，这些菌落是有益菌，能够促进消化和排毒。而益生元的作用其实跟我们人体中的有益菌落相关。具体而言，益生元具有以下作用：一是清肠道，益生元有促进肠胃蠕动，排宿便的功效和作用；二是调节肠胃内的菌落平衡；三是调节人体ph值；四是预防肠胃癌；五是降低血脂浓度；六是增强免疫力。

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