胃酸分泌过多,平常饮食就该注意,所以很多病患都问,胃酸过多吃什么食物好,出现这种情况食物就应该以碱性为主,酸碱就能达到平衡,生活中含碱性成分较多的食物包括,菠菜,乳制品,新鲜的果蔬,豆类,油脂,花生,醋类,普洱茶和生姜也可以解除胃酸过多。
胃酸过多吃什么食物好
分泌胃酸过多就应该选择低糖的食物,低脂肪的食物,一些会刺激胃酸的调味品要尽量避免食用,例如咖啡,芥末,辣椒等等,面食可以避免胃酸分泌过多,多煮一些粥,多喝豆浆,这些食物能够起到保护胃黏膜的作用,而增加胃酸甚至导致胃酸逆流的食物主要包括,油炸食品,味道较酸,较甜的食品。
假如导致消化不良和胀气,也会导致胃酸分泌过多,例如重阳节吃的粽子,乡下人吃的米糕,都会导致胃酸过量的分泌,有胃酸分泌过多的体质就要注意规律性的饮食,以少吃多餐为主,吃肉类一定要煮熟,蔬菜尽量不要凉拌,而是应该炒熟,喝的茶汤都应该温度适中,胃酸过多吃什么食物好,以上推荐了一部分食物,当然,中和胃酸的也还有更多。