长期喝五红汤的功效 五红汤的做法和功效

将红皮花生，红枣，枸杞，红豆，红糖，放在一起进行熬煮，就变成了一种滋补的保健品，中医经常用它进行补血，不仅美味可口，而且功效显著，名曰五红汤，所以有人问，长期喝五红汤的功效，今天来解答一下。

长期喝五红汤的功效

这种滋补的汤剂，有补血安神，生津止渴的功效，因为其中含有枸杞，红枣，可以补血，能够帮助提升血小板，而红豆又可以清心养神，健脾暖胃，活血，所以长期饮用五红汤能得到以下的好处，可以补血，由于其中含有丰富的铁元素，能够改善缺铁性的贫血，增强机体的抵抗力，增加微量元素，红豆和花生能够提供膳食纤维，保护肠道，有利于吃东西的消化和吸收。

这几种成分同时又具有抗癌的作用，含有不饱和脂肪酸，一些癌症的病人刚刚经过化疗，难免会出现反应，应该经常喝一些五红汤，由于这几种成分中都拥有活性成分，还能够做到抗衰老，所以长期喝五红汤的功效显著，已经被列为许多中老年人每天必喝的一种汤剂，它不属于中药，只属于保健品，对人体没有副作用，所以可以正常的喝，不用限量。