额头祛痘小妙招 有什么办法可以帮助额头祛痘

额头是经常长痘痘的地方，痘痘又疼又痒，很让人烦恼，所以我们要找到痘痘长的原因，然后将它消灭，那么额头祛痘小妙招有什么呢？

额头祛痘小妙招

1、良好的生活习惯和饮食

熬夜是皮肤的杀手，也是导致内分泌失调，皮脂腺过分分泌的元凶，大家应该保持每日的睡眠时间充足。同时也要注意饮食上的习惯，少吃或是不吃辛辣、刺激性食物，酒类、咖啡也要少喝，多吃蔬菜和水果、多喝水。

2、适量的运动和彻底的清洁

减少痘痘的产生，最基本的是排毒，运动是最有效的排毒方法。因此，每个礼拜保持累计4小时的运动时间，排毒效果看得见。同时，脸上的汗水要及时擦除，残妆、多余油脂必须彻底清除。

3、使用保湿功效的洗面奶

长痘痘的皮肤很比较脆弱，所以大家一定要选好洗面奶，一般建议大家使用保湿清洁的洗面奶，这样既可以清洁脸部，还能帮助脸部补充水分，重要的是这类洗面奶一般都比较温和，不会给肌肤带来刺激。

4、随身携带保湿喷雾

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水的话会容易出油，特别是油性肌肤。过多的油脂会阻塞毛孔，从而产生痘痘。在额头长痘痘的时候，更是必须要经常保湿的，随身携带一瓶保湿喷雾可以增加脸部的湿度，抵挡痘痘的滋长。

5、别对痘痘动手

因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。如果用手去触摸痘痘，细菌被带到额头上促使痘痘发炎，可能会导致痘痘恶化。

6、给额头充足的呼吸空间

长痘痘有一部分原因也是因为肌肤长期吸收不到新鲜的空气，所以要尽量把头发全部拢起来，给额头充足的呼吸空间，减少发炎的机会。

以上是额头痘痘小妙招，希望对于大家在祛痘的路途上有一丝丝的帮助。