孕妇便秘怎么办快速排便 孕妇便秘怎么办

其实在日常生活中呢，很多人都会出现便秘的情况，虽然这不是一个什么大病，但是一旦排便不顺畅的话，身体的毒素也没有办法排出去，所以还是一个非常棘手的问题，我们今天要讲到的就是如果是孕妇便秘的话应该怎么办？

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孕妇不同于其他的人，所以不可以用药物强行的排便，如果想要快速的解决这个问题的话，最推荐的方法就是通过食疗，第一要多喝水加速身体的代谢速度，第二呢，可以吃一些香蕉，因为香蕉里面的纯果胶是可以缓解便秘的情况的，一般来说，如果便秘情况不严重的话，最好是采用食疗，而且在怀孕之后呢，如果发生便秘的话，也可以通过适当的活动进行缓解，第三可以吃一些芹菜和蒜苔，这两种蔬菜呢可以缓解便秘的情况。

如果出现便秘的情况的话，可以把那些精米换成一些高纤维的食物，这样的话易于吸收，而且它们营养丰富，在三餐上呢，也要按时去吃，对于那种产气的食物就不要再吃了，不然还会出现胀气的情况，如果便秘严重的话，可以去医院让医生开一些药性小的药物。