芦笋茶叶泡水喝的功效

芦笋茶是一种新型茶叶，以新鲜绿芦笋和白芦笋为原料，不添加任何物质的无糖食品，茶汤纯正剔透，茶香四溢，口感淳爽，深受人们喜爱。今天小编要给大家介绍的便是芦笋茶叶泡水喝的功效。

芦笋茶叶泡水喝的功效

1．补充多种维生素

 据专家研究，每百克芦笋茶中含有0.009微克的维生素A、0.235毫克维生素B2、0.355毫克叶酸、0.035毫克的维生素E。饮用芦笋茶是补充维生素的好方法，经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要，也能使维生素的功效的以发挥。

2．补充蛋白质和氨基酸

芦笋茶叶中蛋白质含量很高，可以达到25.4%，通过饮茶被直接吸收利用的蛋白质约为2%。另外芦笋茶中的氨基酸种类丰富，有助于降低血压血脂和心血管疾病。

3．补充矿物质元素

芦笋茶中含钾量极高，每百克芦笋茶中含有2.25克、钠60毫克、钙765毫克、镁250毫克、铁24.5毫克、铜1.25毫克、锰5.45毫克，更重要的是它所含有的硒元素能够能抑制拓扑异构酶活性，直接杀灭癌细胞，破坏癌细胞端粒酶，使癌细胞不能增殖分裂。

芦笋茶叶泡水喝的功效除了以上所提及的，还可以增强免疫、抗衰老、消除疲惫等。