绿茶加枸杞效果如何 绿茶可以和枸杞泡水喝吗

有许多的养生人士平时都喜欢泡茶喝。在我们的生活中也有各种各样的茶，同时每一种茶的功效也各不一样。我们可以选择适合自己的茶来饮用。有些茶叶可以一起搭配饮用。那么今天小编就来说一说绿茶加枸杞的效果如何。

绿茶加枸杞效果如何

很多人都说绿茶和枸杞一起泡着喝，很容易对身体造成危害，这是有一定的依据的。这是因为，绿茶中含有的物质可能会将枸杞中的微量元素吸附过来。这样一来，枸杞中的微量元素就很难被我们人体所吸收，也比较难以消化。因此将绿茶，枸杞一起泡茶喝很容易破坏掉枸杞的营养价值，还会影响枸杞的养生效果。

想要养生的人可以将绿茶和枸杞分开泡着喝。如果将二者放在一起喝，可能会因为盲目的养生而造成一些不必要的浪费。

总地来说，绿茶和枸杞一起泡水喝没有什么很大的危害，但是放在一起很容易破坏这两者的营养价值。如果分开泡水喝，绿茶可以帮助人体补充维生素，而且还可以有效地延缓衰老和预防癌症的发生。同时枸杞泡水喝也有助于预防感冒，还能明目养神等。