现在很多人由于生活和工作的压力，身体也变得越来越不好了，经常身体出现各种毛病，因此，很多人对于养生和健康的小方子都比较感兴趣，尤其是在孕期更要多注意饮食才能保证胎儿的成长足够健康。
第一、糖尿病孕妇可以吃巧克力吗
糖尿病孕妇在怀孕期间要比普通的孕妇更加注意饮食，因为有很多食物是糖尿病患者不能吃的。那么糖尿病孕妇可以吃巧克力吗？是不能吃巧克力的。首先，巧克力里面的咖啡因会对肚子里的胎儿产生过度的兴奋情绪，这对胎儿的健康有很大的影响；其次，巧克力的成分里有糖分，糖尿病的患者是不可食用过多糖分的食物；因此糖尿病孕妇是不可以吃巧克力的，碰都不要碰。
第二、孕妇吃巧克力会宫缩吗
巧克力的成分里含有大量的咖啡因，如果每天都摄入过量的咖啡，会导致流产，甚至会导致子宫宫缩。还有的也可能会导致早产，因为过量的食用巧克力会和别的食物相冲，导致一些营养素的吸收，不仅会影响孕妇的健康，还不利于胎儿的生长发育。还有就是现在市场上的大部分巧克力都是含糖量较高，很有可能会诱发孕妇患上妊娠糖尿病。而且随着巧克力中的可可碱被婴儿吸收后，随着时间的推移，可可碱会影响婴儿的神经系统和心脏。
所以，我们在怀孕期间一定要特别注意饮食，在营养摄入的时候，一定要均衡饮食。少吃热量比较高的食物，吃多了可能会容易引起上火。在怀孕期间建议饮食多样化，多食用新鲜的水果和蔬菜。适当的补充微量元素，一天吃两到三个鸡蛋。准妈妈的饮食应该以清淡，可以适当的补充奶类、蛋类、豆类等等。
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