提到牛至，相信许多人都未曾听说过这个东西，其实牛至是一种香料，有点像我们生活中常见的薄荷和罗勒叶，在我们做菜时可以适当使用，也可以提取其中的营养成分加工成保健品，牛至虽好，但是牛至副作用也是我们使用者必须要注意到的，那么我们要注意哪些呢，请往下看。其实牛至是好大于弊的，牛至不仅仅可以清热祛暑，还可以用于治疗急性肠胃炎，当然弊端也是存在的，下面让我们来看一下牛至的副作用。
牛至的副作用 哪些人群不适合
具有过敏史的人群要避免服用牛至，如果你对薄荷或者罗勒叶过敏的话，就千万不要服用牛至，因为这样很容易出现过敏反应，轻则伤身，重则可能会危及生命。还有就是孕妇也要注意，因为牛至具有活血化瘀的功效，所以孕妇在服用牛至后会增加子宫内de血液流动，从而影响整个子宫的内部环境，影响到自身以及胎儿的健康和生长。
而且更为严重的是，如果孕妇摄入牛至的话，会干扰到人体吸收铁的方式，长此以往，会让孕妇出现营养缺失，流失的问题，进而影响孕妇的身体健康，这些牛至的副作用都不能忽略。
