吃水煮的板栗上火吗 吃水煮的板栗会不会上火

板栗是日常生活中非常常见的食物之一，特别是在冬天，很多人都喜欢吃糖炒板栗，我们今天要讲到的就是如果采用的方法是水煮板栗的话，吃板栗会不会上火的问题。

吃水煮的板栗上火吗

其实板栗也是属于坚果类的一种，本身的热量也比较高，如果是用通过糖炒的话，这样会加大它的热量，一般来说水煮板栗的话是不会上火的，但是吃的过多的话还是会引起上火的情况，而且有的人的话是不适宜吃板栗的，尤其是糖分比较高。

板栗性温，但是对于那些自带火气的人来说，吃多了之后，还是会导致上火的，所以尽量要少量多吃，而且把那当中自身含有较高的糖分，不仅吃多了之后呢，会导致上火，也会引起胀气的情况。

板栗对于肾虚的人来说有很好的功效，而且板栗当中还含有丰富的维生素，对于提高我们身体的免疫能力有一定的帮助，而且板栗可以帮助我们养胃，所以胃功能不是很好的人可以吃一些板栗。但是像糖尿病或者高血压的人来说，就是不适宜吃板栗的，其实在秋冬之际，还可以吃一些红薯，它的营养成分也是很高的。