每天睡前泡脚的好处

睡前泡脚可以说是一个非常好的生活习惯了，那么你有睡前泡脚的习惯吗？你知道睡前泡脚有哪些好处吗？不知道没关系，接下来就一起来详细了解一下每天睡前泡脚的好处吧。相信了解过后，你一定会爱上睡前泡脚的。

每天睡前泡脚的好处

关于每天睡前泡脚的好处这个问题，答案主要如下：我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。如在睡前能把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。其次对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。最后，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、失眠、头痛、脾胃病、感冒等全身性疾病，中风、腰椎间盘突出症、截瘫、脑外伤、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

相信看到这，大家对于每天睡前泡脚的好处这个问题就都基本能做到心中有数了。总体而言，睡前泡脚的性价比是非常高的，建议大家，如果可以的话，可以坚持睡前泡脚。