在平时提东西的时候,或者是进行某项运动,就可能就经常会用到我们的手腕,如果出现手腕的扭伤,会导致局部的肿胀,我们需要去进行缓解,那手腕扭伤肿了怎么消除呢?
手腕扭伤肿了怎么消肿
当手腕没有伤之后,一定要及时的固定,不要去晃动自己的手腕,以免会造成二次伤害,如果说在运动过程当中出现了手腕受伤,要立即停止运动,而且要尽量的把手腕抬高,减少局部肿痛的发生。
要及时上药,出现手腕的扭伤之后,大家要迅速地喷一些活血通血的药物,可以起到消炎,并且止痛的作用,而且大家也可以进行适当的按摩来进行缓解局部淤血的症状,如果手腕扭伤之后还有灼热的情况,可以采用冰敷的手段。
采用以上这些紧急处理的方法之后,一定要及时注意自己的手腕情况,如果疼痛没有得到缓解的话,建议要及时去医院做相关的检查,用多种方法进行改善,能够促进局部的血液循环,可以帮助加速疼痛的消除。
手腕扭伤的话一定要注意处理,因为不加处理,症状很有可能会越来越严重,不利于身体的恢复哦。