冬季必喝五大饮品 自制冬季热饮盘点

秋冬季节天气干燥寒冷，人体代谢相较于夏季也低了不少，所以许多人饮水量也会下降。一杯暖暖的热饮不仅能够温暖身体驱散寒气，还能够增加饮水量促进人体代谢。掌握自制热饮的方法，不仅能够根据个人口味收获一杯美味饮品，还能够结合个人体质选取食材起到调理、滋补身体的作用。下面就来介绍一下冬季必喝的五大饮品。

冬季必喝五大饮品

1.热红酒

热红酒是最具有冬日氛围感的热饮啦，热红酒的历史距今超过两千年，起源于罗马，现在几乎是西方人圣诞节的标配。制作方式并不复杂，只需要在红酒中加入苹果、橙子、柠檬、红酒、冰糖、八角、肉桂、香叶、丁香和迷迭香等，加热至40℃-60℃就可以了，不仅有红酒的馥郁，更是夹杂了水果和香料的香气，非饮酒人士也能够尝试饮用。

2.红糖姜枣茶

这款饮品对于生理期容易痛经的姐妹应该是再熟悉不过了，几片生姜加上几颗红枣，放入适量红糖煮20分钟左右就可以了，虽然做法简单便捷，但确实最能够驱寒保暖的饮品之一，还具有温胃驱寒的作用。夏天喜好冷饮的小伙伴可以速速喝起来，散寒取暖。

3.姜汁可乐

可乐通常被认为是不健康的饮品，但加入姜片一起煮的姜汁可乐，是再也不用背着妈妈偷偷喝的可乐。味道甜甜辣辣的，能够增加热量、暖和肠胃，对于风寒感冒引起的喉咙胀痛也有疗效，做醒酒汤也是不错的选择。只需要生姜切丝，和可乐一起煮3-5分钟即可。

4.红茶咖啡拿铁

光看名字就知道这是一款高咖啡因含量饮品，上班族、学生党可以收藏起来了。冬季艰难爬出被窝睡眼惺忪坐到工位上时，天寒地冻喝不了冰美式总觉得醒不过来。这时来一杯红茶、咖啡与牛奶煮的冬日饮品，香气醇厚、舒心惬意开启元气满满的一天。

5.枸杞菊花茶

各位朋克养生党的朋友可以行动起来了。在保温杯里放入一把菊花、几颗枸杞，疏风清热、解毒明目，非常适合用眼时间长、眼部易疲劳的人群。如果觉得不怎么好喝，也可加入一点冰糖，清香的菊花带着一丝甘甜有夹杂着枸杞的香气，养生党绝配。但睡前和空腹时不建议饮用枸杞菊花茶，寒性体质的人也要少喝。

以上就是冬季必喝的五大热饮了，做法其实都不太复杂，口味和功效各异，大家可以根据自己的喜好和饮用场景去选择合适的饮品。现在正是寒冷的时节，赶快行动起来吧，为瑟瑟发抖的自己准备一杯暖暖的冬季礼物，开启美好的一天。