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女生冬天吃什么水果对皮肤好 吃水果对皮肤好吗

发布时间：2019-12-21 02:14:28

水果是我们生活中经常见到的，女生也喝奶吃水果，大家也都知道冬天是一个非常干燥的季节，皮肤也容易脱皮，干燥，瘙痒等症状，所以多吃一些对皮肤好的水果，是可以预防缓解此类现象。那么女生冬天到底什么水果对皮肤有益呢？


女生冬天吃什么水果对皮肤???

 

女生冬天吃什么水果对皮肤好


首先对皮肤好的水果当然属苹果第一啦，还是那句老话一天一苹果，医生远离我，苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。柠檬富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用，被称为“美白之王”。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。

 

小编提醒冬天天气干燥，在多喝水以外平时还要多吃水果哦，水果富含的维生素可以滋润肌肤，但是大家要注意每天也要适量的饮食水果哦，不是吃多就对身体好的。女生冬天吃什么水果对皮肤好，以上进行了说明，希望对您有所帮助！

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