吃撑了想吐怎么办 吃撑了想吐该怎么做

现在在我们的身边有很多美味的食物，这对于热爱美食的人们来说可能都会出现吃多了的情况，但是我们胃部的空间也是限的，所能盛下的食物也是有限的，如果吃多了就会出现肚子发胀以及伴随着想吐的症状，那么到底吃撑了想吐怎么办呢?针对于这个问题，我们一起来看一看吧。

吃撑了想吐怎么办

很多人觉得吃撑了那就运动一些，这样可以加快食物的消化，其实这个时候因为胃部有过多的食物，一旦进行了大量的运动，可能会增加出现胃下垂的风险，对于健康十分不利，因此吃撑了千万不要急着去运动。最好的方式就是可以选择进行一些腹部的按摩，这样可以促进肠胃的蠕动，对于食物的消化很有帮助。也可以进行散步，对于症状也会有所缓解的。对于比较严重的症状，可以选择服用一些促进消化吸收的药物，比如说健胃消食片就是比较安全的一种非处方药物。

吃撑了想吐怎么办呢?以上就是针对于这个问题的介绍，在生活中遇到美味，出现吃过了的情况也是在所难免的，但是食物吃多了就会让肠胃十分不舒服，这个时候可以选择以上的几种解决方式了。