痛经喝什么汤可以调节 痛经该怎么办

生活中大多数女性都存在痛经的症状，尤其是对于宫寒的女性来说，都会出现痛经，月经不调的症状，在这种情况下，要选择适合自己的方法，积极改善这种症状，接下来介绍一下痛经喝什么汤可以调节?

痛经喝什么汤可以调节

第一种是姜枣红糖水，姜，红枣切成末，再放在水中熬15分钟以上，坚持服用一段时间，可以滋补气血，健脾胃，具有暖宫的作用。第二种是花茶，可以服用玫瑰花和茉莉花茶，在花茶中适量的加入蜂蜜或者糖，起到活血化瘀的作用，特别适合痛经，月经不调的女性服用，坚持服用一段时间还可以改善肤色，使肌肤更加的细腻光滑。第三种是黑木耳红枣茶，将黑木耳和红枣一起熬汤煮，坚持服用一段时间可以起到杨雪止血的作用，尤其是对于经期出血过多的女性。第四种是浓茶红糖水，姜，红茶，红糖煮在一起，每天喝一次起到调经的作用。

上面介绍的就是痛经喝什么汤可以调节?有一些女性会喝山楂红糖水，山楂具有活血的作用，在经期期间喝山楂红糖水可以活血调经。在服用的时候，要根据自己的身体状况选择适合自己的服用方法。