晚上睡觉为什么会打鼾 打鼾怎么办

想必大家一定有过这样的困扰吧，为什么有些人晚上总是打鼾，一阵阵的鼾声震耳欲聋让人睡不着。那么打鼾又可能会带来哪些身体疾病呢，今天就由我来为大家解惑。

晚上睡觉为什么会打鼾

其实，睡觉打鼾的原因有很多种，大致可以分为两种。一种是因为自身身体疾病造成的，另一种就是身体体质造成的。如果总是过度劳累，不注意劳逸结合可能造成打鼾。或者可能是因为身体过度肥胖和不健康的生活习惯造成的，比如长期抽烟喝酒。所以要改掉不良的生活习惯，避免肥胖。

睡觉打鼾可能会造成造成大脑缺血，缺氧，严重威胁心脑血管的健康，严重者可能会诱发多种并发症。比如，中风，就是晚上睡觉出现盗汗的症状。并且睡觉打鼾和高血压有着密切的关系，还是建议尽早了解原因，积极采取措施，否则会诱发严重的心脏疾病。对于那些工作很繁忙的人，平常比较疲倦，或是没有注意休息的话，神经就很疲累，那出现这样的情况就比较容易打呼。打呼的话，可以多注意休息，防止过度疲倦，多放松。