孕妇做糖筛前要注意什么 孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好

唐筛也是孕检非常重要的一个项目，但是不少孕妇都是第一次怀孕，所以可能对于唐筛的了解并不多，也不知道在进行这种检查之前的一些注意事项，那么孕妇做糖筛前要注意什么呢？孕妇如果血糖高的话吃哪些粗粮是比较好的呢？一起来了解吧。

孕妇做糖筛前要注意什么

孕妇在唐筛检查之前，一定要保持8小时以上的空腹时间，同时也要稳定情绪，避免进行剧烈的运动。而在进行唐筛之前的三天那需要保持正常的饮食，不能够暴饮暴食，也不要刻意去减少饮食，因为这样对于正常的结果都有可能会产生影响。除此之外因为需要空腹测血糖，所以要适量的服用葡萄糖水，但是这个期间不能够吃任何的食物。

孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好

如果孕妇出现了血糖偏高的情况，通过吃一些粗粮的确是非常有好处的，比如说可以选择吃燕麦，具有调节胰岛素的功效，也能够促进血糖浓度的下降，在燕麦中也含有丰富的膳食纤维，可以改善便秘的问题。除此之外大家也可以选择在孕期吃高粱米，这种粗粮中的营养也是非常丰富的，其中有粗蛋白质也含有碳水化合物，还有粗脂肪，和钙元素以及铁元素也包含了维生素B族，并且含糖量是非常少的，所以血糖高的孕妇非常适合吃这种食物。

在以上的文章内容中，就是主要针对于孕妇做糖筛前要注意什么，以及血糖高吃哪些粗粮比较好的问题，为大家进行了相关的介绍。可以看出，对于血糖高的孕妇来说，适量的吃粗粮的确是有好处的，但是也要注意挑选。