站太久小腿酸痛怎么办

很多工作需要长时间站立，虽然中途就会觉得非常累，却还是要坚持下去，好不容易可以休息了，朋友们却发现小腿的酸痛感特别明显，走路或者上楼梯的时候，会表现得更加强烈，到底是怎么了？如果经常出现酸痛感，肯定会影响到日常生产，马上就会说说站太久小腿酸痛怎么办。

站太久小腿酸痛怎么办

站立的时间太久，会导致小腿循环功能变差，血液很容易会淤滞在小腿位置，因此酸痛感就会随之出现了，这时候按摩小腿的肌肉，尽量松弛酸痛处的肌肉，可以有效改善问题，虽然都知道站太久不好，但是没办法的情况下，朋友们也只能硬着头皮继续长时间站立，其实空闲的时候可以走动几步，或是单脚交换站立，都可以起到缓解的作用是，就算之后还是会觉得小腿不适，也会感到轻松很多。

以上就是站太久小腿酸痛怎么办的介绍内容了，其实除了长时间站立之外，经常穿高跟鞋的女性朋友也会出现这类问题，回家之后可以用热水泡泡脚，尽量将水没过小腿处，这样就能起到舒缓压力以及促进血液循环的作用了，经常这么做，朋友们会发现不仅睡得更香，而且肌肉酸痛出现的几率也更低了。