在日常生活中很多宝宝都会出现缺钙这种情况，宝宝缺钙的话会导致便秘吗？同时宝宝缺钙的话，吃什么食物可以快速的补钙呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、宝宝缺钙会导致便秘么
首先宝宝缺钙时，通常是不会产生便秘这种现象的，如果想要预防便秘这种现象的话，在生活中应该经常给宝宝喝一些温水，同时还可以给宝宝多食用一些可以促进肠胃蠕动的水果，比如说香蕉，因为香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，这样就可以使宝宝避免出现便秘。
其次如果想要给婴儿补钙的话，就应该在饮食上多下功夫，因为宝宝在生活中如果出现缺钙这种现象的话，对于身体的影响也是比较大的，同时还会对宝宝的生长发育造成一定的影响，因此应该给宝宝及时的补钙。
第二、宝宝缺钙吃什么食物补充最快
宝宝如果有缺钙这种情况的话，应该及时的去医院检查身体中的微量元素，如果确定缺钙的话，是可以适当的补充一些维生素d的，因为维生素d是可以促进钙的吸收的，同时给宝宝适当喝一些葡萄糖酸钙口服溶液，在生活中还应该多吃一些含钙多的食物。
比如说在生活中应该经常给宝宝喝一些牛奶或者是羊奶，而且除了牛奶和羊奶之外，还应该给宝宝适当的食用一些含钙多的水果和蔬菜。这样可以有效的起到给宝宝补钙的作用。
宝宝出现缺钙这种情况的话，应该及时的给宝宝补钙，不然会对宝宝的生长发育造成一定影响，一般来说补钙是一个过程，不能急于求成，所以生活中想要给宝宝补钙的话，最好从改善平时的饮食搭配开始。
