在日常生活中很多人都会出现颈部骨质增生这种情况，颈部骨质增生是什么原因引起的呢？同时颈部骨质增生，睡觉的时候用什么枕头比较好呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、颈部骨质增生是什么原因引起的
首先颈部骨质增生的原因是比较多的，主要是由于颈椎退行性改变所造成的，同时如果随着年龄的不断增长，在不同的阶段颈椎以及椎间盘，都有可能会发生一些改变。并且在颈椎体发生退行性改变时，椎间盘也会发生一定的改变，因此就会造成劳损或者是增生等现象。
其次患者在生活中如果长期保持不良姿势，或者是头颈部长期处于单一姿势，也会导致颈部骨质增生的情况，一般来说这种情况的患者都经常喜欢在床上看电视，看书并且坐着睡觉都容易患颈椎骨质增生，那么在生活中看书写字的姿势不当也会出现这种现象，还有缺钙的现象的话，就更容易产生这种情况了。
第二、颈部骨质增生睡什么枕头
颈部骨质增生对于枕头的选择也是非常重要的，枕头的适宜高度大概在8厘米以上比较好，同时还应该在10厘米以下，因为枕套过高或者是过低，都会对颈椎造成一定的影响，那么具体的尺寸还要根据每个人不同的生理性特征进行不同的觉决定，同时枕头最好选择软硬适中的，因为软硬是适度的枕头，也可以很好的预防骨质增生，如果颈部骨质增生已经发生时，枕头的选择是一定要注意的。
颈部骨质增生对于身体来说，虽然不会有太大的影响，但是非常影响我们的工作和生活，因为在生活中如果出现颈部骨质增生，长期保持一个姿势就会对身体造成一定的影响，同时还会造成颈椎疼痛等现象，因此在生活中应该注意这种情况。
