小孩肾虚应多吃什么 肾虚的表现有什么

今天我们一说到肾虚，很多人立刻就想到的是成年人，其实小孩子也是会肾虚的，那小孩肾虚应多吃什么呢，是不是最好的就是食补呢，大家都知道肾本是先天之本，这四个字足以概括了肾的重要性，对于小孩子来说更是如此，先天之精先天之本的肾，如果说在孩子时期就出现了问题，那应该要怎么办。

小孩肾虚应多吃什么

其实对于小孩子来说，我们说它的肾虚的表现就是生长发育并不是很好，很容易生病，尤其是爱感冒，当然还有一个最明显的症状就是爱尿床，这就是说明孩子的肾不好了，这时候就应该要在饮食上来多加注意了。可以说对于孩子的肾虚上，我们还是食补为主的。这个食补其实有一个最大的原则就是应该要及时的来选用天然的应季食物。

对于补肾的食物来说，我们一说可能就会想到第一名，韭菜，没错，就是起阳草，它是补肾的最佳食物了，知道了它，你是不是也就知道了小孩肾虚应多吃什么，没错，孩子也是可以多吃的，因为它是质嫩味鲜的一种菜，而且也是传统的中药，所以它的别名也叫起阳草。因此孩子也是可以多吃的。