绞股蓝，这一传统中药材，因其丰富的药用价值而备受关注。它蕴含着多种对人体有益的成分，具有多种功效和作用。那么，绞股蓝究竟有哪些功能与主治呢？
绞股蓝有哪十大功效和作用
1、调节血脂
绞股蓝调节血脂功效显著，富含皂苷成分，能干预脂质代谢。摄入后，可降低血液中胆固醇、甘油三酯，减少低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白。
2、辅助降血压
绞股蓝有辅助降血压的能力。它能舒张血管平滑肌，扩大管径，减小血流阻力，平稳降血压。高血压患者遵医嘱服降压药时搭配饮用，一段时间后，血压波动或趋于平缓，减轻头晕、心慌等不适，助力血压管控。
3、改善睡眠质量
绞股蓝对神经系统有调节作用，助于改善睡眠。当下生活节奏快、压力大，失眠者众。其成分能舒缓情绪、平复焦虑，助大脑放松。
4、增强免疫力
它富含氨基酸、维生素与矿物质，为免疫系统助力。氨基酸是免疫球蛋白原料，维生素调节免疫细胞，矿物质维持细胞渗透压。长期食用，促进免疫细胞增殖，增强机体抗病能力，流感季降低感染风险。
5、保护肝脏
绞股蓝可保护肝脏，减轻肝脏负担。肝脏常接触有害物质。其成分能增强肝脏解毒酶活性，加速毒素代谢，还能修复受损肝细胞，促进再生，守护肝脏正常结构与功能。
6、抗氧化
绞股年含黄酮类化合物，抗氧化性强。人体代谢产大量自由基，会攻击细胞致衰老、生病。黄酮类物质能捕捉自由基，终止反应，保护细胞免受氧化损伤，延缓皮肤皱纹、器官衰退等老化进程。
7、抑制肿瘤细胞生长
研究表明，绞股蓝提取物能抑制肿瘤细胞增殖。所含皂苷、多糖等成分，干扰肿瘤细胞代谢、诱导凋亡，且对正常细胞损伤小。虽非单一抗癌手段，但作为辅助，在癌症防治有潜力。
8、调节血糖
绞股蓝能促进胰岛素分泌，提升细胞摄取、利用葡萄糖效率，降低血糖。糖尿病前期或轻症患者，将其纳入日常饮食辅助管控，配合运动、饮食控制，有助于稳血糖，减不适。
9、促进消化
绞股蓝可刺激胃液分泌、增强胃肠蠕动。消化不良、食欲不振者饮用后，胃部消化液多了，肠道推送食物能力强了，消化、吸收加快，减轻腹胀、积食困扰。
10、抗疲劳
绞股蓝能补充能量、缓解疲劳。一方面含糖类等供能物质；另一方面调节机体代谢，使细胞高效生能。上班族午后饮一杯，可驱疲惫，提效率。
绞股蓝功效广泛，涉及血脂、血压、血糖调节，睡眠、免疫改善及肝脏保护等诸多领域。虽益处多，但使用要依自身状况，选对食用方式与剂量，必要时咨询专业人士，让它为健康护航。
