Epa的作用与功效 Epa有什么好处

EPA是鱼油的主要成分，其实能够满足人体对于epa的需要。一般来说的话，在婴幼儿时期是常要食用的。那有的epa可以从食物中进行补充，下面让我来为大家简单介绍一下epa的作用与功效，有哪些？

第一Epa的作用与功效
epa主要的好处就是可以满足人体自身免疫系统的缺陷，能够补充我们的免疫系统，而且还可以促进我们的循环系统，能够保证它正常运作，可以保护我们身体健康。对于婴幼儿，有助于生长发育的功效，因为它能够促进我们对生长发育的需求。还能够降低我们身体的胆固醇，可以促进脂肪的新陈代谢，防止脂肪过多。epa，还具有保护眼睛，提高视力的好处。

第二epa对婴儿的影响
Epa对婴儿的发育及其重要，在孕妇怀孕期间，都需要大量吃epa来满足对婴儿的生长发育的需求，因为它能够促进血液循环，而且能够加强心脏的跳动。所以说的话有利于胎儿对营养的吸收，孕妇是必须要吃的。epa对胎儿生长发育是极其重要的，但是我们也都知道epa胎儿不能过量服用，因为过量服用会导致他们早熟，那如果适量服用的话，又可以增加他们的免疫力。

那以上就是对于epa的功效与作用，还有epa对宝宝的影响，这两个问题的具体回答。其实epa要适量的服用量，不能过量，但也不能太少的话，不利于孩子的生长与发育。