皮肤的弹性和饱满度依赖于胶原蛋白的支撑。但随着年龄的增长以及紫外线等因素的影响，胶原蛋白会逐渐减少，导致皮肤失去弹性，出现皱纹等问题。为此，许多人考虑补充胶原蛋白。接下来，我们将为您介绍全球十大胶原蛋白排名。
全球十大胶原蛋白排行
在当前市场中，口碑较好的胶原蛋白品牌主要分为两类。国内品牌包括芳珂、安利纽崔莱、汤臣倍健、东方海洋、翌生美、杰瑞特等。国外品牌则有德国的vikki、意大利的Swisse、澳洲的Vida Glow和美国的Youtheory Collagen等。从销售和反馈情况看，这些胶原蛋白产品的表现均较为出色。
胶原蛋白的作用
1.抗衰老
胶原蛋白进入皮肤后，能修复破损老化的弹性纤维网，使皮肤富有弹性、弹性、饱满。此外，胶原蛋白还能清除体内自由基，多方面抗氧化，减缓皮肤衰老。
2.增强免疫力
胶原蛋白可以清除人体免疫系统中阿米巴细胞产生的异物，增强这类免疫细胞的活力。平时多吃胶原蛋白，不仅能提高机体免疫力，还能激活细胞功能，强健筋骨，抑制细胞癌变。
3.促进减肥
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白的水解可以增加和延长这种分解代谢过程，燃烧更多的脂肪来达到减肥的目的。而且胶原蛋白对细胞的修复作用会消耗大量的热能，这个作用会消耗大量的热能。
4.淡化黑斑
胶原蛋白能使细胞附着更紧密，加快新陈代谢，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，使皮肤变白，色斑淡化。
5.滋养头发
当头发长时间缺乏胶原蛋白的时候就会变得特别干燥，并且容易分叉，这时候适当的补充胶原蛋白能够让头发富有光泽，同时也能够变得更加柔顺。
6.保护骨骼
人体骨骼里面的有机物有70%-80%都是胶原蛋白。在骨骼的生成过程当中，必须要先合成充足的胶原蛋白纤维，这样才能够组建起谷歌框架。而胶原蛋白它具有很强的弹性和韧性，因此充足的胶原蛋白能够让骨骼变得更加强健有力，而如果当三人蛋白严重缺乏的时候，骨骼就会变得特别脆弱，容易折断。
全球十大胶原蛋白排名中的产品都是有效的补充方式。对于希望保持皮肤弹性的女性，除了选择这些产品外，还可以考虑食用猪皮、猪蹄、鱼皮等食物，但需确保其已经熬制成胶状，以提高吸收率。
