血糖高吃什么水果好 血糖高有什么症状表现

总所周知，有很多的老年人都会出现血糖高的情况，这就导致了我国糖尿病病人中绝大多数都是老年人，但其实如果我们人体内的血糖过高也是会出现一些危及健康的问题的，所以要及时将血糖给降下来。

血糖高吃什么水果好

很多人都以为血糖高的病人是不可以吃水果的，但是其实有一些低糖的水果对于血糖高的病人来说是十分有好处的，今天就给大家介绍几种低糖而且有营养的水果吧。血糖高的人可以吃一些桃子、猕猴桃、雪梨等等的都是比较低糖的水果，不仅仅可以直接吃还可以做成各种各样的美味佳肴，比如糖水、靓汤等等。

血糖高有什么症状表现

在很多的时候，有人都会怀疑自己是不是血糖有点高，而在这种怀疑之下，我们可以通过身体的一些情况来判断一下是否是高血糖。高血糖最明显的身体症状就是“三多一少”，即为多饮、多食、多尿、体重变轻。当然了这也不是唯一的判断标准，如果想要比较确定的检测结果，可以使用血糖测量计或者是上医院去检查一下，这样是比较准确的。

以上就是血糖高吃什么水果好的问题的解答，如果发现自己或者是家里人的血糖比较高的时候，特别是老年人和小朋友，就应该尽快地去确认血糖高是由什么引起的，并且加以解决的办法，因为一旦不注意就很有可能引发其他的疾病。