肚子胀气可以吃什么呢 肚子胀气屁多是什么原因

在日常生活中很多人都会出现肚子胀气的情况，那么肚子胀气可以吃什么东西呢？同时肚子胀气并且放屁比较多，是由于什么原因造成的呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、肚子胀气可以吃什么呢

患者出现肚子胀气这种情况主要是由于生活中消化不良所造成的，如果生活中经常出现消化不良的现象，在平时尽量应该使用比较容易消化的食物，比如小米粥、白粥、面条、馄饨等。并且适当的食用一些顺气的蔬菜，也有助于肠胃消化。

除此之外，患者生活中如果频繁出现消化不良引起的肚子胀气这种情况，也可以适当使用一些开胃的水果，比如香蕉、木瓜、苹果、无花果等，都具有开胃健脾的效果，另外还可以有效的缓解患者肚子胀气的情况。但是在食用食物时应该尽量少食多餐，避免暴饮暴食的情况产生，尽量用食一些温性的食物。

第二、肚子胀气屁多是什么原因

肚子胀气并且频繁放屁，主要是由于肠胃蠕动无力所导致的病人，常见的病理是由于肠阻梗肠道内肿瘤或者肠粘连所导致的，其他的生理性现象也会导致肚子胀气放屁比较多，如在食用食物时吃了太多产气的食物也会造成这种情况，比如地瓜和黄豆等。患者如果是由于饮食所造成的并不需要进行治疗。

患者频繁出现肚子胀气并且放屁比较多的情况，就应该及时去医院进行检查，然后针对病因进行有针对性的治疗，但是在饮食上的问题，就可以调整生活习惯，多食用高纤维的食物，进行适当的体育运动，可以刺激排便排气。