宝宝补钙铁锌什么时候吃最好 宝宝补钙铁锌的食物有哪些

大家都知道宝宝的身体是比较脆弱的，因为身体的各项功能都还没有发育成熟。所以宝宝需要补充足够的营养去维持身体的正常生长发育。那么宝宝补充钙铁锌的时候什么时候吃最好呢？

第一、宝宝补钙铁锌什么时候吃最好

相信很多的爸爸妈妈都知道给宝宝补充钙铁锌这些微量元素对宝宝的生长发育有着非常重要的作用。那么到底应该在宝宝几岁的时候吃含钙铁锌的产品呢？如果是刚出生的宝宝，爸爸妈妈们应该在宝宝两到三个月的时候喂宝宝服用钙铁锌。如果是儿童时期的孩子，一天中的任何时间都可以服用钙铁锌，但要注意的是不要同时服用这三种药物，应该隔开时间段去服用，这样比较好吸收。还有就是不要空腹服用钙铁锌，空腹的时候身体无法达到最有效的吸收。

第二、宝宝补钙铁锌的食物有哪些

那么除了服用钙铁锌的药物外，生活中有哪些食物是富含钙铁锌的呢？对于婴儿来说，在宝宝一岁的时候就可以喂辅食，在辅食中可以加一些豆腐、鸡蛋、瘦肉等，或着给宝宝喝一些排骨汤，这些都可以达到给宝宝补充钙铁锌的效果，促进宝宝的生长发育。对于大一些的孩子来说，爸爸妈妈们在平常的生活中可以多给孩子们吃一些萝卜、茄子、土豆等食物，或着动物的内脏、虾、红枣、或着橙子，这些食物都是含有大量的钙铁锌成分的。

以上就是对于宝宝补钙铁锌什么时候吃最好以及宝宝补钙铁锌的食物有哪些的问题的解答。在生活中爸爸妈妈应该多给孩子吃一些富含营养的食物，可以促进孩子身体还有智力的发育，那么孩子就可以更好的成长。