高血脂的人不能吃什么，高血脂人食用禁忌

经济社会发展越来越迅速，物质生活越来越富足，人们餐桌上的鸡鸭鱼鹅等肉类食品、“菜篮子工程”蔬菜水果应有尽有。很多人都会患上现代社会高发病——高血脂。那么为了控制血脂的稳定，抑制血脂的进一步升高以免引起其他的病症，高血脂的人不能吃什么？高血脂的人有哪些食用禁忌呢？

高血脂的人不能吃什么，高血脂人食用禁忌

高血脂患者应该注意的食物有：第一种，盐类。高血脂的人应该减少盐的摄入，饮食要清淡为好。因为盐会引起血管硬化、血压升高，不利于血脂的降低。第二种，动物肝脏。我们都知道，动物肝脏的胆固醇和蛋白质含量极高，如果长期食用动物肝脏，一定会引起血脂升高。第三种，甜食糕点。甜食糕点的含糖量极高，在身体里会逐渐转化为脂肪等，然后就会引起肥胖和血脂增加。第四种，烟酒。高血脂的人一定要戒烟戒酒。烟酒摄入过多，会引起脑部中风、肝硬化、肺部受损等疾病，自然也会引起血脂的增高。

高血脂的人不能吃什么，你记住了吗？要多食用豆制品、绿叶蔬菜，可以食用一些富含维生素多的食物，例如牛奶、鱼等。