更年期是每一个中年女性都会经历的阶段，在更年期还没到来的时候就应该多了解一下与之相关的知识，以便更好的应对。有这样三大症状是更年期前兆，也需要每一个女性都有所了解。
三大症状是更年期前兆
更年期普遍发生在45岁到50岁这个年龄阶段，通过一些自己能感受到的迹象就可以判断更年期已经快要到来了。首先表现在体力上，人会觉得更容易疲劳，生理周期也不像从前那样有稳定的规律。再有就是体现在情绪上，会更容易出现烦躁的问题，甚至平时比较理性的人也会遇到难以控制情绪的时候。再有就是需要认真观察的症状，比如在下午的时候会感觉皮肤干燥或者潮热，都可能与更年期有一定关系。
更年期提前原因是什么
虽然大多数女性的更年期都集中在45岁到50岁，但也有不少人的更年期会提前到来，甚至有些人40多岁就遇到了更年期。这其中的原因主要是因为体内激素水平发生了明显的变化，当卵巢功能逐渐衰退，不能再分泌出足够的雌激素，这时候就会严重影响到人的生理功能与心理状态，这些综合性的变化就被称为是更年期。平时心理压力大或者体质差的人更容易出现更年期提前。
以上所介绍的这三大症状是更年期前兆，所以如果观察到自己有这方面的迹象，有必要提起重视，而且通过合理的保养，同时及时调整自己的生活方式，完全可以有效缓解更年期所带来的各种问题。
