什么是燥热 体质燥热的人适合吃什么

很多朋友们在内心烦躁的时候会说感到非常燥热，那么什么是燥热呢？在下文中我们将带大家简单了解一下。

什么是燥热

燥热大多都是由于体内阴气过虚所引起的。如果人们的体内阴气特别虚弱，那么阳气就会相对亢盛，持续的时间久了人体内就会表现出燥热的症状。这种燥热和实热相比有有着非常明显的区别。人们体内燥热大多都是由于阳气相对偏盛所引起的，大多数患者会表现出脾气暴躁或者是手足心热的症状。有的患者的胸口处也会感到非常不舒服。如果大家燥热的情况非常严重，那么是需要服用一些中药来调理身体的。

体质燥热的人适合吃什么

对于体质燥热的朋友们来讲在平时可以适量的食用一些水果，比如火龙果、猕猴桃、红苹果等。猕猴桃中含有大量的维生素c，这类物质能够增强人体的免疫力，猕猴桃性质寒凉人们适量的食用可以起到避免上火的作用。此外，火龙果和红苹果中含有大量的纤维素，这类物质能够有效缓解便秘。体质燥热的朋友们还可以适量的饮用绿豆汤，这样可以起到去除体内湿气的作用。大家还可以生吃西红柿，西红柿不但能够起到降火的作用，同时它还可以为人体补充维生素。

什么是燥热呢？如果人们体内阴气虚弱，阳气相对旺盛，那么就很容易导致燥热。燥热容易表现出口干舌燥和心火旺盛的症状。这类患者在平时应该多吃一些能够泻火的食物。