血粘度高的症状 血粘度高吃什么水果

有时候我们会经常出现困倦、乏力的现象，我们常常会选择忽略，误认为是作息不规律引起的，但要注意有可能是血粘度高引起的症状，如果是血粘度高就要重视起来，下面我们来看下血粘度高会有什么症状以及血粘度高吃什么水果较好？

血粘度高的症状

当血液当中的血黏度增高的时候，可能会出现困倦乏力、头脑不清醒的症状，还甚至会出现一些精神萎靡、视物模糊的临床表现。如果说长时间的不调理血黏度高的情况，可能会引发一些心脑血管方面的疾病，比如说高脂血症、冠心病、脑动脉硬化等等。检查发现血粘稠度高，建议在医生的指导下面进行调理。关于饮食方面多吃一些水果、蔬菜，多吃清淡的食物。

血粘度高吃什么水果

血稠血粘的患者在日常生活饮食上要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜以及豆类食物，可以多吃菜果、山楂、橘子等，多吃西红柿、冬瓜、海带，木耳，芹菜，花菜等，多吃黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等，不要吃油炸油腻或脂肪类食物，忌烟戒酒，以清淡为主，低盐，有助于身体健康，减少心脑血管的发生，不要着急上火，保持心情愉快，睡眠充足，适当运动。

现在你知道血粘度高的症状以及血粘度高吃什么水果了吗，很多疾病来源于我们日常的作息及饮食不规律、缺乏运动所导致的，因此我们要多注意加强自身防护。