腰肌劳损怎样治疗好 腰肌劳损有哪些症状

不良的生活习惯，使得很多人不仅脾胃受到了严重的损伤，而且还出现了腰椎不适，或者是颈椎不适的症状，尤其是上班族和久坐电脑之前的人群。其中腰肌劳损就是这类人群，很容易患有的一种身体问题。那么腰肌劳损怎样治疗好呢，以及腰肌劳损有哪些症状？

腰肌劳损怎样治疗好

腰肌劳损的严重程度不同，所以治疗的方式也有所不同，如果是腰肌劳损并不是非常严重的话，我们可以采取运动的方式，在医生的指导下，适当的运动就能够改善腰肌劳损。如果是症状轻微疼痛的话，那么就可以采取按摩或者是激光红外线治疗等方式来改善腰肌劳损，而如果是症状更为严重的话，那么就需要采取药物的治疗方式，服用具有消炎镇痛的药物，另外也需要使用肌松药。

腰肌劳损有哪些症状

每一种身体疾病都会表现出来一些症状，腰肌劳损也是如此。而腰肌劳损的症状主要有以下几个方面，第一方面，有一些人表现出来腰骶部酸胀疼痛，尤其是久坐之后出现的痛感会更加的剧烈，还有一些人表现出来，上下楼梯灵活度下降，这是指腰肌劳损最为严重的程度，还有一些人在表现为坐立或者是站立的时候腰部酸胀，而在躺下之后酸胀的现象就会得到改善。

这就是腰肌劳损怎样治疗好以及腰肌劳损有哪一些症状。如果出现以上症状的话，我们就要适当的运动锻炼，避免出现腰肌劳损，给身体造成伤害，另外在日后生活中，要避免久坐和久站。