生活中，很多人都有喝茶的习惯，因为适当的喝茶，确实对我们的身体是很重要的，能够起到多种好处。而茶的种类有很多，不同的茶具体带给人体的功效和作用和好处也是各不相同的。黑茶也是一种茶，那么，黑茶的功效与作用都有哪些？以及黑茶的减肥效果怎么样呢？
第一，黑茶的功效与作用
不同的茶，它们带给人体的好处都是各不相同的。黑茶因为颜色偏深，呈茶色或者是黑色，从而得名。黑茶的功效与作用主要有以下这几点，第一，有很好的降血脂的作用，可以避免血液粘稠，而且它能够加速血液内垃圾毒素的代谢，第二，黑茶有很好的抗氧化作用，可以避免皮肤或者是细胞被氧化，引起身体抵抗力下降，第三，黑茶还有很好的改善肠胃功能差的功效和作用。
第二，黑茶减肥效果怎么样
生活中，之所以有一些人会适量的喝茶，是因为有一些茶对于促进减肥是非常重要的，所以大部分身体肥胖的人群都会适当的喝一些，有利于减肥的茶。茶的种类包括绿茶，红茶，黑茶以及花茶等等。黑茶的减肥效果就是比较好的，因为黑茶既能够降低血脂，而且它还能够加速身体的代谢，尤其能加速脂肪的代谢，所以对于促进减肥，有着明显的作用和效果。
这就是为大家介绍的黑茶的作用与功效都有哪些，以及黑茶的减肥效果怎么样。虽然黑茶确实有促进减肥的作用，但是，我们在喝黑茶的时候也有很多注意事项，比如在睡前不要喝太多的黑茶，否则很容易引起失眠。
