随着生活压力的不断增大，很多人因为熬夜加班工作导致脱发的现象越来越明显，脱发不仅会影响个人形象，对身体健康也会有影响，所以很多人都在寻找能够生发的方法，下面小编就给大家来介绍8个民间最有效的生发方法。
最有效的生发方法
1、百合银耳汤
百合银耳汤是生活中常见的糖水类，其实这个汤还具有生发的作用，平时可以经常喝这道汤来生发。要用的材料主要是银耳、百合和冰糖等，把这些材料一起放进锅里，用温水泡上一个小时，然后炖汤，使汤汁变浓，加入冰糖即可。
2、醋泡黑豆花生
醋泡黑豆花具有很好的补肾和生发的作用，而且醋泡黑豆花还能软化血管，老年人食用效果最好，能帮助老年人发黑、生发，预防血栓塞等血管疾病。
3、精油按摩
使用精油按摩来生发也是很好的方法，使用的精油主要是熏衣草精油，通过对头皮进行按摩，可以有效改善脱发，并可以改善头发发质等症状。
4、艾蒿洗头
艾蒿的功效很多，既能防蚊又能祛风湿。洗发水洗发水可以洗出强根、乌白头发，也可以促进毛囊生发，有很好的生发功效。
5、姜泡酒
用姜泡酒，然后用里面的姜擦头，头发秃了一段时间，但是没办法再长出来的话，可以试姜泡酒敷头皮，酒和姜泡都是辣的，用这两个泡泡擦头，有刺激毛囊的作用。能刺激头发生长，也能促进头发生长。
6、枸杞黑豆炖羊肉
柠檬20g，黑豆30g，羊肉150g，姜和盐适量。首先用沸水洗去羊肉的腥味，然后将枸杞子，黑豆和羊肉放入锅中，加水适量，煲2小时，加味精即可，适合女性产后脱发。
7、缓解精神压力
掉头发与精神紧张、睡眠不足等因素有密切关系。心理压力大，长时间处于紧张、焦虑、疲劳的状态，都会导致睡眠质量差，从而加剧脱发。因此我们要放松心态，改善睡眠质量，这样可以帮助缓解脱发，促进毛发生长。
8、醋蛋按摩
首先将打一个新鲜蛋液加入到洗发水中，混合均匀，然后轻轻按摩头皮。洗净后，加入少量醋，将新鲜蛋黄充分拌匀，顺头发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，再以清水洗净。此方法最适合干性及发质较硬的头发。
以上就是8个最有效的生发方法，这些方法都是比较简单，如果有脱发的朋友不妨试试。不过脱发的原因有很多种，平时也要注意多吃一些生发的食物，比如黑芝麻、黑豆等等，这些对生发也是有很好的效果。
