口干的原因和治疗方法

水是生命之源，多喝水能促进人体新陈代谢，有利于人体废弃物的排放，对保持生命健康有着至关重要的作用。但是，也有口干的人，喝多少水也不能缓和口干的人。这是怎么回事?口干的原因和治疗方法有哪些？

中医理疗认为口干多是肝肾阴虚、津不能承受的原因，或者是热津伤、烧灼津液。一般来说，在秋冬季节气候干燥地区的人们容易口干。突然口干可能是感冒着火引起的。

临床上常见的口干病因主要有：

1、口腔疾病导致上下牙齿不合适、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等疾病时无法正常呼吸，需要频繁呼吸时容易引起口干。

2、患有慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠疾病，口干，伴有口苦和口臭。酗酒、打呼噜的人也容易引起口干症状。

3、缺乏长期维生素B2的人口干燥，伴有口角溃疡、咽干、舌体溃疡等表现。

另外，长期精神、心理压力过大、神经衰弱等，身体副交感神经兴奋，唾液腺分泌减少，口干表现。积极治疗原发病，多喝水，保持室内湿度适宜，多吃败火的食物等有助于改善症状。

总是口干如何解决？

1.喝水。

这是很多人第一次考虑的事情吧。喝水确实能改善口干舌燥，但这只适用于非疾病症状下的口干舌燥，晚上睡觉前不要喝太多水。

2.保证睡眠质量。

睡眠质量差，体内虚火丛生，体内出现各种内热症状，口干舌燥是其中的症状之一。保证睡眠质量，不仅能改善口干舌燥，还能改善喉干痛、眼红、鼻腔热干等虚火引起的各种症状。

3.控制感情。

每个人都有感情，但是很多人控制不住自己的感情，原本平衡的身体状态会因为感情的变动而被打破，起火，特别是负面的感情(愤怒、悲伤、恐惧)会破坏这个平衡，学会控制自己的感情，保持身体机能的平衡。

4.注意饮食。

病从口入，所有不正规的饮食规律都会引起疾病，吃辣油腻的食物会导致胃肠消化不良，食物积聚在消化道内，产生热气，口干舌燥。因此，我们在平时的饮食中多吃清淡的食物，不吃辛辣油腻的食物就能改善。

5.改善口腔环境。

口腔疾病也可能导致口腔干燥。这不仅仅是口腔干燥的问题，你的口腔环境也可能有问题。我们首先要治疗的是口腔环境，口腔环境得到改善。因为口腔干燥自然会缓和。

6.治疗肺病。

患肺病时，机体缺氧严重，经常进行张开嘴的代偿性呼吸(其中老年人特别多，肺功能差)，肺功能改善后，口干症状可以缓和。

7.补充维生素。

身体缺乏维生素时，口干舌燥的症状也会发生。例如，维生素B2不足的情况下，只要补充相应的维生素就能缓和症状(如在蔬菜和水果中获得或服用维生素片)。