三类人不能吃黑枸杞 黑枸杞的注意事项

枸杞，大家都是知道的，非常滋补的药食同源的中草药，日常生活中很多人会用来泡水喝、煲汤喝。但是枸杞并不是所有人都适合食用的，那么哪三类人不能吃黑枸杞，食用黑枸杞的主要事项是什么？一起看看吧。

三类人不能吃黑枸杞

1.阴虚火热者

因为黑枸杞的性质是偏热的，食用之后会加重体内的火气。因此，如果阴虚火热、体内火气过大以及容易上火的人群来说，是不建议过多食用黑枸杞的，以免加重病情。

2.尿频尿多者

因为黑枸杞中含有利尿的成分，泡水喝能够促进多余液体的排出具有很好的利尿消肿的功效。因此，对于一些尿频尿多的人来说，不要过多食用。

3.胃酸过多分泌者

黑枸杞中含有大量的糖分和有机酸成分，用它来泡水喝能够促进体内胃酸的分泌。所以对于本身胃酸分泌过多、患有胃炎以及胃溃疡的患者是不建议服用的。

黑枸杞的注意事项

黑枸杞含有的花青素怕热，水温过高会影响功效，所以在泡水时要使用温水冲泡；另外，黑枸杞性热，患有高血压、体内上火等人群是不能服用的，正在感冒的人群也是不能食用的。在服用黑枸杞时不要喝浓茶，因为浓茶中含有鞣酸，和黑枸杞同时服用会影响黑枸杞中有效成分的吸收，降低药效。还有在食用黑枸杞期间不要吃生冷、油腻以及荤腥的食物。

黑枸杞是一种养生保健品，功效是比较多的，能够抵抗衰老，滋肝补肾、养肝明目以及增强免疫力等作用，在日常生活中可以适量食用。