男性身体中的雄性激素过低或者是过高，都是对于健康不利的，所以针对于这些问题都需要及时的发现，并且进行调节来改善，那么男性雄性激素低的症状都有哪些呢？男性雄性激素低怎么补呢？下面就一起来通过文章的介绍看看吧。
男性雄性激素低的症状
男性的雄性激素主要是睾丸所分泌的，如果出现了雄性激素过低，就会在嗓音方面有变化，声音会变尖，除此之外性欲会降低，阴茎会出现勃起困难的问题，严重的人甚至还会导致生育能力下降。同时患者的骨密度也会减少，有体毛脱落，皮肤变白的症状，出现部分的患者睾丸会缩小，喉结退化，还有的患者甚至出现了乳腺增生或乳腺发育的症状。这些症状的表现还是非常明显的，如果有这些症状要注意重视起来，及时的进行调理治疗。
男性雄性激素低怎么补
男性如果出现了雄性激素过低的情况，可以采用饮食的方式来进行补充，可以多吃富含锌元素的食物，能够提高雄性激素的水平，都能够让精子更富有活力，对于男性的生殖健康也是有着很好功效的，可以吃生蚝红肉和坚果，这些食物的含量比较丰富。同时也要多注意做一些有力量的训练，对于提高身体中雄性的激素水平也非常有效。更要注意在生活中减少熬夜的问题，要保证足够的休息，才能够让身体分泌更多的雄性激素。也要注意规律的夫妻生活，对于提高雄性激素也是有一定益处的。
男性雄性激素低的症状都有哪些呢？怎么补呢？在以上的文章中也做了相关的介绍。希望上述的介绍能够为大家带来帮助，当出现雄性激素过低的症状时，也要注意及时的调理。
